適當的進行體育活動是能促進血管循環的一種方法,還能得到鍛煉肌肉的作用，適合於很大一部分的頸椎病病人。但是，有些患者並不是也適合進行體育鍛煉。
我們首先來認識下頸椎病，根據所受壓迫與刺激部位的不同，通常將頸椎病分為以下幾型：神經根型，脊髓型，椎動脈型，交感神經型、頸型，復合型、對於大多數類型的頸椎病患者來說，體育鍛煉是有效的、但對於脊髓型頸椎病和食管型頸椎病患者來說，體育鍛煉往往達不到其目的，原因是什麼呢?如食管型頸椎病是由於頸椎體前緣的骨刺形成
壓迫食管而引起吞咽困難，所以體育鍛煉無法減輕其症狀，而脊髓型頸椎病是由於各種原因引起頸椎管的管徑變小而使脊髓受到壓迫，脊髓在椎管內緩沖間隙縮小、若鍛煉方法不當，還可能使症狀加重，另外，椎動脈型頸椎病是由於頸動脈受壓或刺激而引起其供血不足所致的，在鍛煉時若不加注意，而進行劇烈的旋轉練習則有可能引起大腦暫時性供血不足，導致暈厥。
頸部疾患病人應去專業的機構進行診治,請教專業人員,尋找一個合適自己的體育活動,不應該盲目地進行，這樣對疾病不但沒有好處，也會造成很大的傷害。祝您身體健康!
