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頸椎病的自我治療中該如何做頸椎牽引

大家對於頸椎病的牽引治療了解多少?其實頸椎牽引治療是一種很有幫助的治療手段,他的作用主要表現在固定頸椎,減少摩擦,保護脊椎,神經等組織。

什麼是頸椎病的牽引治療?頸椎牽引是頸椎病的自我治療中最主要而且療效確實的一種方法,其治療作用主要表現在:限制頸推活動,減少對受壓脊髓和神經根的反復摩擦和不良刺激,有助於脊髓、神經根、關節囊、肌肉等組織的水腫和炎症消退。增大推間隙和推間孔,減輕甚至解除神經根所受的刺激和壓迫。解除肌肉痙攣,恢復頸脊柱的平衡,降低椎間盤內壓,緩沖推間盤向四周的壓力。牽開小關節間隙,解除滑膜嵌頓,恢復頸推間的正常序列和相關系。使扭曲於橫突孔間的稚動脈得以伸直,改善推動脈的供血。使頸椎管縱徑拉長,脊髓伸展,黃韌帶皺褶變平,推管容積相對增加。正確的牽引治療不僅可使肌肉痙攣解除,同時也可改善神經根刺激症狀。

一、頸椎病的牽引方法

進行頸椎病的自我治療時需要具備頸椎牽引器材。只要具備基本器械,頸推病在家裡就可以進行牽引治療。取領枕帶一條,小滑輪1一2個,細繩2一3米,重錘數個,讓重錘通過牽引繩,作用於領枕帶,對推進行牽引。錘的重量沒有固定標准,應根據病人的體質、病情的輕重及耐受性來決定,一般初時從兩三千克開始,逐步增加至10千克。牽引時間每次為半小時,每天1-2次。

患者取坐位或臥位.用牽引帶托住下頗及枕部,通過繩索、滑輪、祛碼進行。牽引時頭部與軀干所成的角度非常重要。神經根型頸椎病,頭部應前傾約20一30度左右;椎動脈型頸椎病牽引,時前傾角宜小,或成垂直位,以患者自覺無不適為度。牽引重量可自3一4千克開始,漸漸增加至體重的1/15-1/10。一般1療程為2一3周,需要時,間歇1-3周後可重復治療。

二,頸椎牽引的注意事項

對年老體弱及有高血壓、糖尿病、冠心病、骨質疏松症的患者,牽引時最好有旁人監護,以免出現意外。如果牽引時出現頭昏、頭痛、心謊、胸悶等不適,應調整牽弓!方向、時間、重量,若仍不能消除者,應立即停止牽引。另外要注意,身患急性病時不可牽引。

在使用頸椎牽引進行頸椎病的自我治療時,反對盲目牽引,不科學的牽引可能會帶來嚴重的後果。研究表明,不王確的牽引不僅不能緩解肌肉痙攣和減輕椎間隙的壓力,反而會使頸椎周圍的軟組織損傷,充血水腫,加重對神經組織的壓迫,引起強烈疼痛,使迷走神經張力增高,心髒自律細胞受到強烈抑制,導致心跳驟停。此外,如果患者頸部交感神經受到刺激和壓迫,引起交感神經功能異常,從而影響心勝的濾過性功能。所以要求牽弓!帶放的部位要合適,使頸椎牽引的重力均勻。

不要過度牽引,過度牽引是指由於牽引重量過大或牽弓I持續時間過長,頸肌松弛,重量相對過重,從而引起頸部損傷,產生一系列不適。輕者引起頸部軟組織包括肌肉、韌帶、關節囊及推間盤等的損傷,重者引起脊髓、神經根、推動脈的牽拉刺激,導致頸推病加重,嚴重者可出現截癱。因此,必須掌握好牽引的度,才能既達到治療效果,又不致造成不良後果,因此這些都是在使用頸椎牽引進行頸椎病的自我治療時的重點。

但是話又說回來,記得不要過度牽拉,過度牽拉的話會引起頸椎的破壞,從而產生各方面不適。嚴重著可出現癱瘓。所以牽引治療一定要適度。祝您身體健康!

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