頸椎病是因為頸椎骨質增生以及頸椎間盤變性所引起，患者可出現頸肩痛的症狀，甚至還會向身體的其他部位放射。因此，大家對於該病都有著很大的困擾，對其生活的影響也不小。預防頸椎病的發生就顯得尤為重要了。
預防頸椎病首先應當防止頸咽部發生炎症。因為有調查指出，扁桃腺炎、急慢性咽炎、頸淋巴結炎等疾病可引發頸椎病。若能及時加以治療，便能防止病症沿著淋巴系統向頸椎急關節囊進行擴散。
此外，預防頸椎病也需要大家保持良好的姿勢。像是一些需要長時間坐著工作的人，如打字員、會計、計算機工作者等，由於起常低著頭，使得頸部肌肉緊張，久而久之，也就會積勞成疾。因此，注意保持正確的坐姿以及坐位，並能適時鍛煉，對預防病發是很有效的。
想要預防頸椎病應當做些什麼呢？大家在生活中多關注一下這些常見的病症，並盡量作出了解，才能更好的防止疾病的侵擾，使得生活更加順暢和圓滿。
