導致頸椎病的原因有很多

概 述

現在得頸椎病的人越來越多，一般都是四十歲以上的人，但是也有一部分患病者的年齡不到四十歲，例如，青少年也成為發病率大的對象。當然，引起症狀的病因很多，例如玩電腦是青少年發病的主要原因，不僅這樣，連一個人的睡姿都可以影響著頸椎。一旦有了頸椎病，只要保持一個姿勢不換，頸椎就會疼痛，為什麼會得頸椎病呢，現在我就和大家分享一下得頸椎病的原因有哪些。

步驟/方法：

1不良的姿勢也會引發頸椎病。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。頸椎結構的發育不良：先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎。

2風寒濕因素：外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎症。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發症狀的產生。

3在生活中多注意頸椎病發生的病因，並能堅持進行頸椎的正確保養，有效的預防頸椎的退行性改變、慢性勞損以及外傷的出現，就能有效的預防頸椎病的發生，避免頸椎病過早的困擾我們的正常生活。

注意事項：

盡量避免在大巴、私人轎車裡睡覺；玩過電腦的人，因為肌肉長期處在一種壓力狀態下，也要適當去放松一下。克制自己的睡姿，仰臥睡眠對頸椎的健康最有利。