頸椎病患者的飲食知識

概 述

隨著科技的發展，現在我們的生活中離不開電腦。但是如果大家長時間的坐在電腦前就很容易造成頸椎病。頸椎病是一種比較產假的多發生在中老年人身上的疾病。患有頸椎病的人一般會出現肩背酸痛、惡心、失眠等病症，嚴重的還會出現大小便失禁、昏迷、心慌，因此大家一旦發現患有頸椎病就要及時的治療。下面我就給大家介紹一下治療頸椎病的食療方法。

步驟/方法：

1第一種治療頸椎病的食療方法：首先准備荷蘭豆4兩、適量的香菇和調料，然後把他們分別清洗干淨後香菇切片、荷蘭豆切段，再用油把鮮菇炒上一會後方式荷蘭豆炒熟，最後加上調料炒勻就可以了。

2第二種治療頸椎病的食療方法：首先准備皮蛋2個、適量的豆角和調料，然後把豆角清洗干淨後切段、皮蛋去殼剁碎，再把豆角放到沸水中焯好過下涼水，最後把皮蛋和豆角一起放入盤中加調料攪勻。

3第三種治療頸椎病的食療方法：首先准備山藥8兩、青豆1兩，然後把他們清洗干淨後去皮山藥切片，再把山藥和青豆分別用沸水焯好，然後用蒜等把油爆香放入山藥和青豆炒好，最後加上事先准備的調料炒勻就可以了。

注意事項：

患有頸椎病的人呢平時要注意保持飲食清淡，多吃一些富含維生素以及蛋白質的食物。另外大家保持適量的鍛煉也是有利於身體康復的。