肩周炎頸椎病應該怎麼治療

概 述

我就有幾次感覺肩部很痛，必須反復的按摩才能緩解一下，到醫院看說是得了肩周炎，肩周炎就是肩部關節的炎症，一般多出現在40歲以後的女性，這種病患病原因是過度的勞累，或者心肺等病引發的並發症，這種病多在晚上變的嚴重，患者經常會覺得肩部疼痛，或者有壓痛感，那麼，患了肩周炎怎麼治療呢，這是很多患上肩周炎的患者想要了解的問題，下面就給大家介紹一下。

步驟/方法：

1很多家庭主婦很容易患上肩周炎，因為經常干家務導致的，尤其是因為女性干家務的時候多是用上肢干活，肩部活動比較多，如果經常保持一個姿勢或者不活動肩部，很容易導致肩部的不適感，長期這樣下去很容易引起肩周炎的出現。建議這些患者要注意勞逸結合。

2還有伏案工作的患者要注意寫字或者用電腦不要總是保持一個姿勢，要多活動一下，另外正確的坐姿很重要，姿勢不正確很容易引起肩周炎或者腰椎等疾病，一般情況下不要拉扯手臂，或者胡亂甩。如果不小心導致肩部受傷要及時到醫院查看。

3如果屬於早期的肩周炎患者可以采用理療或者是進行推拿按摩，另外如果只是某處很不舒服，可以采用局部打針來緩解疼痛，一般會用強的松。每天也要做做肩部運動，這些運動對肩周炎有很不錯的效果，可以試一試。

注意事項：

總之肩周炎一般與我們日常生活有很大的關系，因此保持好的坐姿，干活要量力而行，自己不要傷著自己的額肩部，多活動活動，尤其是久坐族，多運動才是王道，不然想什麼肩周炎了、腰椎病了、亞健康了都會找上門來。