得了頸椎病怎麼做？

概 述

頸椎病患者大多集中在中老年人身上，主要是因為受寒，年歲增加，嚴重過度受損害，不正確的坐姿等因素造成的，是病人的脖頸酸疼，頸椎彎曲生硬等，給病人帶來很多困擾，那麼想告別這些煩惱，怎麼做呢？我給大家介紹小方法，希望能對您有所幫助。

步驟/方法：

1首先扔掉“頸椎病不能治好”這個大包袱，這是極其錯誤的觀念和想法。作為一個頸椎病病人必須要知道，什麼是起到緩解病痛的辦法，什麼事徹底治療的方法才能更好的使病情得到改善和全面的治療。例如貼上膏藥，自己按摩一下或者是找別人去做一些理療等這樣的方法都是起到緩解疼痛的作用並不是治病的方法，一定要弄清這些才能更好的去治療。

2頸椎病患者要想改善病情就要加強浒關血液的流通，促進頸椎和骨骼組織的血液循環，起到減緩頸椎圖案畫的作用。要加強神經的工作能力，這樣做才可以從根本上使頸椎病得到根本上的治療。

3得了頸椎病的病人應該避免血液過度黏稠這種情況發生，防止血小板的匯集，加強血液的溶合性，改善供血環境，消除掉頸椎病引起的供血問題。還要增加肌肉的彈性，讓頸椎部分的肌肉更加收縮自如。

注意事項：

從小就要養成良好的坐姿習慣，告別頸椎病。有頸椎病的患者認清形勢，去向專業化治療，早日走向康復之路。