肩頸疼痛和肩頸勞損越來越常見，尤其是辦公室白領和一些中老年人，不少人選擇了去養生館和盲人按摩店進行肩頸按摩，人工按摩，不能給人體傳導熱量，也不能平衡人體生物電，今天為您推薦
適用范圍
肩頸調理
適用於頸椎病；並對各類骨質增生，坐骨神經痛、腰肌勞損、運動扭傷等症特別適用；可用於頸部，防治頸椎病頭痛、多夢等，用於背部及腰部，能增強腎功能，緩解腎絞痛、腎虛、腎功能衰退、早洩、腰部疼痛等症狀。
*能消除疲勞，增強免疫力。
*增強背部皮膚透氣性，增進氣血循環，成倍提升按摩功效。
*促進睡眠，改善神經衰弱失眠症。
*調整血壓，血脂高等。
*防止腦血栓、眩暈、夜尿頻多，便秘等。
注意點
正確合理的按摩理療能有助緩解頸肩肌肉酸痛，但按摩也要講方法，不當按摩反而會加重肌肉勞損。
飯後一小時再按摩理療。午飯後馬上按摩，極易造成因消化不良而反胃。空腹按摩也不合理，因為太餓時體內的血糖值偏低，低血糖會造成身體不適，如頭暈、頭痛等。
極度疲勞時不宜加大按摩理療力度。每個人的耐受度不一樣，適合的按摩力道也不一樣，但並不是主觀要求按摩力度越大越痛，保健效果就越好。因為工作壓力大、太過焦慮緊張常會引起肌肉收縮，造成全身酸痛，按摩力量太大時容易造成肌肉痙攣，局部充血，嚴重者會形成血瘀，反而在按摩後更覺不適。
痛哪按哪極易加重肌肉勞損。按摩時最好平衡用力，如女性背單肩包常導致頸椎一側發生側彎，造成俗稱的“高低肩”，這種情況只有在按摩時勁肩兩側受力均衡才能緩解症狀。同時，同一部位按摩時間也不宜太久，一般情況下，以20-30分鐘為宜。
