長期上班久坐，我得了很嚴重的肩周炎，連睡覺都只好側著身。
前段時間，表弟告訴我堅持打羽毛球，對肩周炎、頸椎病有效，我躍躍欲試。一天，吃過早飯，見我們都閒著，表弟對我說：“我陪你打一場吧。一場下來，就能多少見效果了。”有他陪打，當然樂意。於是，我們就在小區樓下的空地上開打起來。
好久沒有鍛煉了，我一下子還有些不適應，球常常接不住，反應也極不靈活，倒是比我小3歲的表弟身輕如燕，應付自如，我想這是他長期堅持鍛煉的結果。半個小時後，我已經是揮汗如雨了。不過，放下拍子，我的肩膀還真沒原來那麼痛了。
看到打羽毛球有如此神效，我對體重嚴重超標的老公說：“從今天起，我要你陪我打羽毛球，好治愈我的肩周炎。”看我曾經被肩周炎折磨得痛苦不堪，本不想運動的他，只好答應了。每天吃過晚飯半個小時後，我都會和老公打會羽毛球，反正只是做做運動，不必要正式球場，到樓下的空地上打，鍛煉效果一樣。這樣1個月下來，我的肩膀一點也不痛了，更讓我驚喜的是，老公的體重也降了13斤，穿衣好看多了，真是一舉兩得呀。
這下，老公嘗到運動的甜頭，只要閒下來，就會喊我下樓打羽毛球，美其名曰：陪我打球，預防我的肩周炎，實際上他的小心思我知道，他一是想改變我們喜歡宅的生活習慣，二是想重溫我們戀愛時的美好時光，三是借此機會，他也鍛煉下，減減肥，讓自己遠離三高，讓他的體重回復到正常軌道來。
而今，打羽毛球成了我家每天必須上演的“節目”，連5歲的女兒聽聞別人說起肩周炎，就會興奮地向人介紹：“肩周炎嘛，小病一樁，像我媽一樣，打打羽毛球就好啦！”
