羽毛球是一種老少鹹宜的體育運動，運動量可大可小，你來我往饒有趣味。但也許你還不知道，除了增強體能鍛煉身體外，打羽毛球還可以預防肩周炎。
據了解，肩周炎的根本病因是肩關節缺乏必需的活動，肩關節囊與關節發生粘連，而限制了肩關節的運動。
“長期保持同一姿勢或者肩關節運動較少的人群，最好每周參加1-2次羽毛球運動，每次半小時至1小時，就能夠有效地預防肩周炎。”大渡口區明達醫院的王醫生說，在打羽毛球的過程中，雖然是用一只手接球、發球、擊球和扣球，但另一只手也必須配合完成相應的輔助運動，因此也可以預防和治療雙肩關節炎症。
