生活當中相信每個人患有疾病之後都一會地獄的心情治療方法好能夠及時的給自己減輕病痛，有很多人被肩周炎疾病所困擾因為這個疾病治愈率比較低很多患者可能長期要遭受病痛的折磨，但是專家表示我們在患有肩周炎疾病之後，一定要積極的配合醫生做好治療並且做好日常生活當中的注意事項。
每位肩周炎患者都想盡快恢復健康，要想在最短的時間內治愈這個疾病，除了醫院系統的治療以外，還要在生活中養成良好的生活習慣。
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。
1、控制飲食，不要吃過於肥膩的食物，這是因為高脂肪的食物吃了之後容易影響脾目的運化而牛濕，最後就會出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙這些並發症，病情明顯加重了;忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食。這些食物有利於疾病的康復。
2、肩周炎患者平時一定要多休息，玩玩不可過度勞累，盡量選擇一些比較輕松的工作，而且在工作之後，一定要休息一段時間，讓自己的肩膀得到放松。在第一時間治療關節外傷、感染、代謝異常這些疾病，平時堅持每天做體育鍛煉，這麼有規律的運動可以增強肌肉、肌腱和韌帶的支持作用，從而對關節有保護作用。
3、遇到天氣變冷的時候注意保暖，及時增添衣服。多注意天氣情況，盡量在天氣變化之前改變穿著，防止受冷。
肩周炎患者在生活中需要注意的一些事項，上面文章中專家已經為大家講解得十分明確了，肩周炎患者只要照做就可以了，經過一段時間的調理以後，您的身體肯定是會恢復健康的。就怕一些人明知自己得了肩周炎以後還是不注意，一些壞習慣還是不改掉，最後慢慢地就出現嚴重的危害。
了解了肩周炎患者日常需要注意的事項，希望我們在以後的生活當中患者千萬不要忽視了這些日常生活當中的細節，要控制好自身的飲食不要吃得過於油膩。盡量吃的清淡一些，尤其多吃一些粗糧對於疾病緩解也是有好處的。
