肩周炎日常家庭護理方法怎麼樣現在我們就同骨科專家一道針對這些問題來闡述，患上骨科類的疾病並不可怕，積極的接受骨科專家的治療，才能盡正確的態度。也會讓自己的疾病盡快的康復。
中藥：可以辨證選用活血化淤的中藥，也可以選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中藥直接熱熨、熱敷。
刮痧：刮痧板有多種，傳統的中醫治療肩周炎的方法是使用牛角板，但是其在消毒時，易發生斷裂，在醫療機構中多不使用。我們一般采用玉制板，易於消毒。可反復使用。刮痧時，應在施術部位多多塗抹刮痧油，減少刮時對皮膚的損傷，並能加強活血化淤、疏通經絡的作用，常選用的經絡有手臂外側的肺經、大腸經，每周可刮1-2次。
穴位按摩：指壓集中於肩膀前後的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩貞等。需要提醒的是，肩周炎會伴有肩膀虛冷，因此進行指壓按摩之前，從頸部到肩膀，先用熱毛巾蒸一遍以加強效果，平時也要注意預防肩部虛冷。當然，如果想要效果更好一點，最好到醫院接受專業的推拿按摩。
功能鍛煉：所謂"醫三分練七分"，功能鍛煉對肩周炎患者來說非常重要。患者應當在家多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，以預防肩關節粘連、肩部軟組織攣縮。
拔罐：拔罐工具有多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家裡的罐頭瓶也可以用於拔罐。醫院裡一般使用玻璃罐，它光滑透明，中醫治療肩周炎可以透過玻璃觀察罐內皮膚充血、淤血、起泡及放血時的出血情況，所以使用得最多。
肩周炎日常家庭護理方法怎麼樣骨科醫院提醒：得了骨科病患者要積極的接受骨科醫院的治療，同時，也不能放松輔助治療，只有各種方法緊密結合進行治療，才能讓疾病盡快的遠離自己，給自己一個健康的身體！享受生活，沐浴陽光！盡快康復。
