患了肩周炎治療固然重要，但肩周炎注意事項也是一樣重要的。做好了肩周炎注意事項對病情恢復也是有幫助的。下面我們就來了解下肩周炎注意事項有哪些。
肩周炎注意事項要加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。肩周炎注意事項如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，肩周炎注意事項為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
肩周炎注意事項要加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降了很多，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。
希望大家能仔細閱讀這些肩周炎注意事項，肩周炎病情的恢復離是不開這些肩周炎注意事項。祝肩周炎患者們都能早日康復。
