因為鍛煉過度而使疼痛加重的肩周炎患者近日明顯增多，中大醫院中醫外科副主任醫師郭毅介紹，該科接診的肩周炎患者中，因為過度鍛煉而導致疼痛加重的占到了一半以上。
因為鍛煉過度而使疼痛加重的肩周炎患者近日明顯增多，中大醫院中醫外科副主任醫師郭毅介紹，該科接診的肩周炎患者中，因為過度鍛煉而導致疼痛加重的占到了一半以上。
一患者肩周炎有數年了，最近疼痛得厲害，到醫院就診，診斷結果表明患者已經構成肌肉韌帶損傷。原來王女士晨練時愛甩胳膊，看到別人甩自己也甩，而且幅度挺大。很多病人認為，肩周炎犯了，多甩甩胳膊疼痛就會消失了，其實並非如此，病人在疼痛期時是禁止任何功能性鍛煉的，因為引起肩周炎的因素很多，原本肌肉已經損傷了，再過度地運動如大幅度地甩胳膊就會加重病情。
專家建議：肩周炎患者首先要選擇好鍛煉的時間，不要在肩部疼痛時運動;鍛煉的范圍要小，幅度不能大;鍛煉的時間不宜過長，最多十分鐘左右。
