肩周炎可是生活當中困擾人的一種常見疾病，而且越來發病率越高，越來越趨於年輕化，所以了解肩周炎疾病的相關常識很必要，為了幫助到人們真正有效的遠離疾病，更加正確的治療和護理，小編來介紹肩周炎患者的護理事項有哪些。
1.注意肩部保暖，尤其是在春、秋、冬三季，睡覺時不宜露肩、不宜直接吹強風，不宜長時間浸泡涼水等。
2.保持適當運動，加強肩部血液循環，增加營養供給，減緩肩關節及其周圍軟組織的退化。當然，運動也要講究科學，不可蠻干，要講究方法，循序漸進，專家推薦三種運動方式：
①摸牆法：面牆直立，距牆一臂遠，伸手掌摸牆，緩慢向上移至最高點，盡量伸直手臂，然後將手掌沿原路退回起點。每天堅持做20～30次，或者持續30分鐘左右。
②持棒法：直立，兩腳分開與肩同寬，准備一根長短適中的木棒，雙手分別握住木棒的兩端，然後做上舉、側舉、後伸以及頸後屈臂左右環轉運動。
③扶持牽拉法：用雙手扶持身後的固定物體，做挺胸挺腹動作，牽拉患肢向後;或者雙手扶持固定物體(如床沿、桌邊)做下蹲動作，用體重牽拉患肢向上。
3.對症治療，尤其是肩周炎情況嚴重時，一定要及時治療，采取痛點封閉、理療、針炙、按摩和藥物等治療方法，對症處理。也可采用中藥調理氣血、祛風除濕、散寒通絡等，達到緩解肩周炎的效果。
綜合小編的講述我們對於肩周炎患者應該做的護理事項有了了解，希望了解這些相關護理事項，在以後患有了肩周炎疾病不僅僅做好藥物治療，要在藥物治療的同時也應該重視做好上面的這些護理事項，爭取早一些遠離肩周炎疾病才好。
