核心提示:肩周炎這種疾病通過藥物可以起到一定的緩解作用，但是並不能真正的根治這種疾病，實際上只要平時多加運動，尤其是肩部的活動，促進血液的循環，以達到治療疾病的目的，按摩就是一種不錯的方法。
對於肩周炎的患者朋友呢，最大的問題就是會受到活動限制了，因為有時候都抬不走胳膊來，一活動度過大就會疼痛不適，尤其是下雨陰天的時候胳膊處也疼痛加重，平時除去天太熱的時候，一般不敢太露著肩膀，就怕著涼會刺激肩周炎發作。不過對於肩周炎這種疾病呢，也沒有太好的治療方法，平時只能做些護理不讓這疼痛反復的發作，不過平時要是進行適當的按摩和揉捏的話呢，那疼痛也能減輕一些，來看看肩周炎可以怎麼樣具體的進行按摩吧。
1.其實生活中要是有人得了肩周炎呢，也沒有太好的辦法治療，一般也不會治愈的，只能是平時緩解，盡量的避免一些刺激引起肩周炎發作，不過一般這種情況不需要什麼藥物治療，但是要是適當的按摩一下肩膀處的話呢，對於病情的緩解還是有幫助的，尤其是對於刺激引起的疼痛。
2.平時肩周炎大多表現為肩膀頭和肩胛骨處疼痛不適，這時候可以進行按摩來達到舒筋通絡的目的，那就會緩解了疼痛。其實這種按摩還是很容易操作的，這時候患者要是端坐著才行，進行按摩的人以右手的全掌著力按摩病痛的一側胳膊，可以從手腕部開始按摩，然後經由肘部、肩膀一直推撫到脖子處。這樣由上肢、肩內側到外側、後側的依次推撫就行，這樣反復進行二十次左右就行。一定要堅持按摩才行。
3.不過除了這種按摩之外，還可以用滾揉法來緩解肩周炎引起的疼痛症狀。這種方法操作就是得讓肩周炎的患者仰臥著或者是坐著了，主要是針對患病側的肩前部和上肢內側部位，這樣也得反復數次才行，除了揉捏呢，患者還要自己配合著做外展、外旋的活動。如果是平躺著的話呢，那可以先將患肢的肘部握住，按摩人的另一手在肩外側進行滾揉，這時候患者同時也得做患肢的上舉、內收活動;同時患者仰臥的時候，按摩的人還可以用滾揉法或指揉法進行患病一側的胸外上部、肩前部的按摩。進行按摩過後呢，患者可以坐起來再做些胳膊的後伸活動。
肩周炎通過局部血液循環可以有效的緩解病症， 那麼如何才能促進血液循環，按摩是一種不錯的療法，不過有肩周炎的患者朋友呢一定不能讓肩膀再受到重壓，不能干太重的活，還要注意肩膀部位的保暖，不能受涼受潮，可以適當的鍛煉活動一下肩膀，再配合這些合理的科學的按摩，就能讓肩周炎減少發病次數。
