骨科信息網
 骨科信息網 >> 肩周炎 >> 肩周炎治療用藥 >> 肩周炎患者的全面治療方式

肩周炎患者的全面治療方式

生活中有很多的人會出現肩周炎,這種疾病會造成關節部位紅腫,而且還會導致活動受到限制平時大家需要注意功能鍛煉,要注意合理進行飲食,這樣疾病才能更快康復,避免造成更多困擾,同時也要注意治療方法,肩周炎患者的全面治療方式有哪些?

治療方法

功能鍛煉:功能鍛煉對治療肩周炎來說十分重要。“醫三分練七分”,應鼓勵患者多做肩關節的運動,特別是適當做大幅度的運動,對預防肩關節的粘連,肩部軟組織的拘緊、攣縮,大有好處。

理療:選用高頻電磁療法,每日1次,10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、松弛肌肉的作用。這也是很好的肩周炎的治療方法。

口服鎮痛藥。鍛煉會造成疼痛,有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續鍛煉或鍛煉的幅度越來越小,效果隨之會變差。肩周炎的治療應該適當使用口服鎮痛藥,可以有效地輔助患者繼續堅持鍛煉。

拔罐治療。拔罐比較安全,可以在肩前部、肩外側和後部。尋找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鐘。拔罐之後要活動肩部,否則反而不利於治療肩周炎。隔天治療一次即可。

肩周炎的日常預防該注意什麼

(1)從青年時期做起,積極主動參加體育鍛煉,持之以恆。如跑步、醫療體操、廣播操、太極拳、武術、中老年人健美操、劃船動作、弓箭步向前走做擴胸動作、肩關節有關功能活動等,都是很好的預防鍛煉方法。

(2)防止持續性過久的風吹。尤其是夏天,天氣炎熱,出汗過多。如果汗後,在風扇下或陰涼通風處,在肩部外露情況下,吹風過久,很容易導致肩周炎的發生。所以,在溫暖或炎熱的季節,要防止持續性過久的風吹。

(3)防寒。加強冬季保暖,晚上睡覺時防止肩關節外露。

(4)雨淋後,應立即洗熱水澡,以達周身微微汗出為宜。

(5)常居寒濕之地或從事煤礦井下工作,要采取勞動保護措施,防寒防濕,避免過度勞傷肩關節。

(6)在日常生活中,應小心謹慎,避免外傷。如受外傷,應立即治療。

(7)防止或延緩退行性變的發生。大量統計資料表明,肩周炎的發病均與靜、老、傷、寒有關。靜,指少動。老,指退變。是該病的主要內因。所以,要防止該病的發生,就必須從年輕時代起堅持體育鍛煉,防止或延緩退行性變的發生。

(8)加強營養,增強體質,提高機體免疫功能。

(9)勞動強度不易過大。肩關節運動過度,會導致其周圍軟組織的勞損,積損成勞、積勞成疾,久而久之,會誘發該病的發生。

平時生活當中,過度勞累需要注意自己的身體保健,而且要注意一些告別肩周炎的方式,全面進行護理身體而且要注意自己的身體變化,有效進行飲食,同時也要注意合理的進行護理,這樣才能避免造成疾病嚴重,同時也要注意自身的調理方法,全面進行飲食,避免造成更多困擾。希望大家盡早注意這種疾病的發病特點。

  1. 上一頁:
  2. 下一頁:
Copyright © 骨科信息網 All Rights Reserved