提起肩周炎對大家來說已經不再陌生，這種疾病的發病率非常高。在生活當中大家應該多多關心關注自己的身體狀況，多多參加一些體育鍛煉，增強抵抗能力，在工作和生活中要不要過度勞累，以免肩周炎的出現，一旦感覺身體不適一定要到正規的醫院去檢查治療，那麼針對肩周炎都有哪些好的治療方法呢？
中醫綜合方法
1、中藥以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的。
2、拔罐， 拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
3、刮痧， 刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每周可刮1～2次。
4、針灸， 針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。
肩周炎病人在調護方面應注意以下幾點：
(1)肩部要保暖，不要受涼。
(2)經常地適當運動，可做柔軟體操、太極拳、八段錦等，不僅使局部血液循環暢通，還可以加強肩部關 節囊及關節周圍軟組織的功能，從而預防或減少肩周炎的加重。
(3)肩周炎發生後，最重要的是及早進行患側主動的和被動的肩關節功能鍛煉，如彎腰垂臂擺動、旋轉 、正身爬牆、側身爬牆、拉滑車等。
(4)要忍痛堅持鍛煉。無論是主動的或被動的活動，病人都會感到疼痛，而且肩部功能的恢復不會很快， 但只要堅持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩關節長期不動，肩部的肌肉，特別是三角肌就會發生萎縮，對 肩關節正常功能的恢復是不利的。
(5)由於骨折後而引起的肩周炎者，應待骨折完全愈合後，方能進行適量的手法治療。
(6)有高血壓、心髒病患者用力不可猛，需謹慎從事。
在平時生活中應該多多關注這種肩周炎疾病，這種疾病的出現給患者的生活造成了一定的影響，給患者的身心有了一定的陰影要嚴重打擊了患者，在生活當中大家應該多多的了解一些預防方法，增強戶外鍛煉，這樣才能避免肩周炎的出現。
