肩周炎在生活中是很常見的，可能是由於工作的原因，有的人長期的玩電腦，或者長期的久坐，這些都是導致肩周炎的一些原因，肩周炎嚴重了會胳膊都太不起來，真的是很受罪，一起來了解一下治療方法有什麼。
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
治療
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
1.用大拇指或手掌由上而下按摩肩關節的前部以及外側部位，按摩時間為1～2分鐘，在肩部痛點處可以用拇指長按一會。
2.用健側手的第2～4指的指腹按摩肩關節後部的每個部位，按摩時間為1～2分鐘，按摩過程中發現有局部痛點也要用手指點長按一會。
3.用手掌一齊按摩肩部上方的的肩部肌肉，從下到上一直按摩到肩部，按摩時間控制在2～3分鐘。
4.我們還可以在肩部位置較低的情況下，用第三種方法進行按摩，一邊按摩並一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後在用手掌自上而下地按摩1到2分鐘，而對於肩後部按摩不到的部位，肩周炎患者可以采用拍打法進行治療。
早期
早期即疼痛期，病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以治療主要是以解除疼痛、預防關節功能障礙為目的。緩解疼痛可采用吊帶制動的方法。使肩關節得以充分休息。一般不宜過早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症狀加重，使病程延長。還可采取一些主動運動的練習，控制肩關節活動度，在急性期限過後，方可推拿、按摩，以達到改善血液循環、促進局部炎症消退的目的。
凍結期
關節功能障礙是這個時期的主要問題，疼痛往往由關節運動障礙所引起。治療重點以恢復關節運動的功能為目的。采用的治療手段可以用理療、推拿、按摩、醫療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節的運動范圍.恢復正常關節活動功能的目的。針對功能障礙的症狀，嚴重的肩周炎病人必要時可采用麻醉狀態下大推拿的方法，分開粘連。在這一階段，應堅持肩關節的功能鍛煉。除了被動運動之外，病人應積極主動地配合，開展主動運動的功能訓練。主動運動是整個治療過程中極為重要的一環。
以上為大家介紹的是關於肩周炎的一些治療方法，看了這些詳細的介紹以後，希望患者會找到一種適合你的治療方法，積極的配很治療，這個疾病對我們的生活和工作都有很大的影響，所以為了我們的身體健康，改正一些不良習慣。
