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肩周炎患者如何進行治療呢?

肩周炎這種疾病,讓很多的人承受的困擾,一旦出現肩部會很疼痛。平時生活中,我們應該關注這種疾病,了解一些治療方法,有效地緩解病痛,那麼,肩周炎患者如何進行治療呢?大家應該注意了解一下,有效的緩解。

1、藥物治療:可以將外用膏藥敷在患肩,或者是將正紅花油、按摩乳等藥物塗在患肩上並輔以按摩;如果是疼痛嚴重時,可以使用消炎痛、炎痛喜康等西藥,以減輕疼痛,為按摩和功能鍛煉創造條件。

2、按摩:為本病有效治療方法,在松解軟組織粘連、緩解肌肉痙攣、改善關節活動方面作用尤為顯著。

3、局部封閉:肩關節周圍炎患者在關節疼痛及壓痛明顯、關節活動障礙呈進行性加重時,或在關節疼痛影響按摩、功能鍛煉等臨床治療時,可在壓痛部作局部封閉治療。

4、微創治療:激光針刀松解術作為一種新型的微創技術,在治療肩周炎上取得良好的臨床效果。該療法具有消炎止痛、促進組織修復、防止瘢痕形成和增強機體體抗力的功能,而且對患者造成的創傷較小,恢復起來較快。

肩周炎患者應該如何進行自我保健

1、自我推拿法:以健側手掌指揉按大椎、肩井、合谷等穴位,並以擦法作用於上肢內、外側,上下、內外往返操作3-5遍。配合肩關節前、後搖轉各10-20次。

2、患手指爬牆:患者面朝牆站立。雙足尖距牆約1腳,患側手指摸觸牆壁,逐漸向上爬移,直至不能耐受疼痛時再將手指慢慢下移至原位。反復做20次,並每天記錄逐漸爬移的高度,每日鍛煉1-3次。

3、甩手法:兩足分開站立,兩手臂伸直,同時作前、後來回擺動,並逐漸增大擺動幅度。每次可做30-60次,每天1-3次。

4、雙臂展翅:兩手十指交叉,放於頭後枕頸部,兩肘關節屈曲先做內收,後做外展、挺胸,以擴大兩肩關節活動范圍。反復活動20-30次,每日做1-3遍。

5、劃圓圈:患側手臂自然伸直,由前向後做圓圈式劃弧運動5-10次,再做反方向劃弧運動5-10次。運動幅度由小到大,由慢到快,直至達到最大范圍。

上述的這些環節方法,可以減輕患者的痛苦,患者在用藥期間,應該按照療程進行,不能擅自停藥,也不要加量,以免影響到恢復,平時生活中也要注意自我保健,勤鍛煉。平時也要注意調節自己的心情,有效的控制病情。

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