肩周炎患者鍛煉有新法！骨科醫院的專家們在經過多年的實踐總結出：這類骨科疾病的具體原因，那麼，究竟是什麼原因呢？對於這個問題我們今天請來了骨科醫院的專家就一同對廣大患者的比較關心的問題進行細致的闡述。
1:外旋鍛煉：背靠牆而立，握拳屈肘，手臂外旋，盡量使拳背碰到牆壁，反復數次。
2:體後拉手：雙手向後，由健側手拉住患側腕部，漸漸向上拉動，反復進行。
3:甩手鍛煉：患者站立位，做肩關節前屈、後伸及內收、外展運動，動作幅度由小到大，反復進行。
4:雙肩內收外展運動：雙手在頸後部交叉，肩關節盡量內收及外展，反復數次。
5:扶持牽拉：患者雙手扶持固定物體(如床沿、桌邊)做下蹲，用體重牽拉患肢向上舉直。
6:扶持牽拉：用雙手扶持身後的固定物體，作挺胸挺腹，牽拉患肢向後。
肩周炎患者鍛煉有新法！要采取積極的態度面對這種疾病，同時要積極的配合醫院的醫生的藥物治療，同時在日常生活中要學會呵護自己！只要有信心，相信會有個比較理想的治療結果的。
