事實上，肩痛最常見的原因是“肩袖損傷”，占所有肩痛患者的40%～60%以上。“肩袖損傷”是由於肩關節骨刺、退變或外傷後導致的肩部肌肉組織特別是崗上肌的急慢性病變，表現為無力，疼痛部位局限，肩的活動范圍基本正常。
而肩周炎是肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症，與肩部不活動僵硬等有關，多發於50歲左右，所以又稱“五十肩”。其主要表現為肩部全范圍的疼痛，疼痛面積大，且難以指出明確的疼痛部位，肩關節與手臂各個方向的活動均受限。肩周炎的臨床發病率並不高，只占肩痛的10%～15%，肩周炎痊愈後一般不會復發。
如果將“肩袖損傷”當成肩周炎，可能會贻誤治療時機。因為一般治療雖然也可能緩解症狀，但疼痛會反復發作。如果時常感覺肩膀疼痛，一定要到正規醫院進行診治，千萬不要盲目按摩治療。
