腰肌勞損是造成患者腰痛的重要原因之一，很多老年人患者都想知道得了腰肌勞損還能活多久。專家表示：腰肌勞損對患者壽命是沒有影響的，沒有任何生命危險，因此大家不必太過擔心。雖然該病不會影響患者生命，但是帶來的危害是不容忽視的。
得了腰肌勞損還能活多久
當患有腰肌勞損時，早期沒有及時治療漸而轉入慢性；或病人沒有治療的情況下，還繼續腰部受力、風寒等不良刺激，使勞損加重。可以反復出現持續或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無力等症狀。這在臨床上又被稱為慢性腰肌筋膜炎或者慢性下腰部勞損或者慢性腰肌勞損。慢性期病人的症狀沒有急性期那麼嚴重，但是長期反復發作的腰部酸痛，可以給病人的學習工作及生活帶來明顯的不良影響，導致病人工作效率下降，嚴重者病人難以堅持正常工作。
腰肌勞損患者適當的休息、自己稍稍揉一揉腰部的肌肉，或者做做熱敷，甚至自己或讓旁人錘錘腰部，可以感到腰部非常舒服，症狀可以有一定程度的緩解；還有許多人，他們抱怨經常有腰背部隱隱作痛。不少人在持續坐著看書，寫字，在電腦前工作或者打游戲時間過長，開車時間過長，或者長期坐著打麻將，打掃衛生等家務勞動一段時間後，就會出現腰背部酸痛無力，而不得不停下來休息一會兒。
在腰肌勞損的腰背部酸痛症狀緩解以後，應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉，調整工作生活節奏，加強腰部的保健，防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應當睡硬板床或者比較硬的床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發，起床後要適當做一些腰部運動。否則，慢性腰肌勞損的症狀可能非常容易反復發作。
病人如果反復發作腰肌勞損或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退變，天長日久，可能容易引起較為嚴重的腰間盤突出症或者腰椎管狹窄症。
