腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。看看中醫是怎麼治療腰肌勞損的：
在中醫來說，腰痛是以外因、內因及不內外因的辨症論治。在外因方面，腰痛是以外感風寒濕引起的病因為主。在內因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主。
在不內外因方面，腰痛是虛症和實症的辨症為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬於淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨乙肝神經痛等等。虛者，其腰痛隱隱發作，腰部酸軟，喜按喜揉，遇勞更甚，臥則減輕，這是屬於腰肌勞損的腰痛。
腰肌勞損所引起的，是屬於虛性的腰痛。附錄上述四種中藥的秋季功效：
杜仲：補肝腎、強筋骨、壯腰健膝的中藥。
牛膝：補腰肌、強筋骨，中風可以治療神經腎虛所致的腰膝酸痛的要藥。
鹿筋：中風可以壯筋骨，治勞損的要藥。
老熟地：明顯補腎、益陰血，也是治療神經腎虛的要藥。
在現代養生醫學來說，慢性腰肌勞損可為急性腰扭傷治療神經不當或不徹底所致的後遺症，也可因持續彎腰勞動（或孩子運動），引起肌肉腫瘤韌帶撕裂和勞損所致。臨床特點為慢性間歇性或持續性腰肌周圍酸痛，勞累時疼痛骨折加劇，休息美白後好轉，痛不劇烈，可持續數月甚至數年之久。
