吳敏告訴醫生,半年前她購買了電動甩脂機,“說明書上說每10分鐘振動超過6萬次,相當於燃燒4萬卡路裡。每次運動完我的腿部和腰部都會出汗”,吳敏說。
2個月後,吳敏發覺每次運動後,腰部都會酸疼,睡一覺後,就會好轉,她並沒有太在意仍堅持使用。一周前,吳敏看到一檔節目證實用甩脂機減肥相反會引起多種損傷,她趕緊停用來到武漢市漢口醫院檢查,結果確診為腰肌勞損。
該院骨外科主任徐曉陽解釋,電動甩脂機減肥尚缺科學原理,長期使用會造成身體損害。
他說:“它振動頻率非常高,長期使用容易引起內髒移位,還會抑制胃腸蠕動,使人產生上腹飽滿、脹痛等不適症狀。再者,有骨質疏松或患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的人群,在高頻振動中引起損傷。”
徐主任還指出,被動的運動很難達到消耗脂肪的目的,只有當主動運動,體內做功促進新陳代謝後,脂肪才會分解。