腰肌勞損是由肌肉筋膜、韌帶等軟組織受累引起的一種慢性腰痛，與愛睡軟床無關。一般來說，腰肌勞損具有以下一些特點：
①疼痛症狀時輕時重，並產生腰椎畸形，嚴重者須拄著拐杖行走，甚至臥床不起；
②肌痙攣常表現在一側骶棘肌、臀肌或兩側；
③壓痛點廣泛，以棘突兩側、腰椎橫突及髂後上嵴最為多見；
④痛與麻通常放射至膝部，很少到小腿與足部；
⑤X線片、肌電圖及脊髓造影對本病無診斷意義；
⑥個別患者同時伴有自主神經紊亂的症狀（如腹痛等）。
積累性損傷、遷延的急性腰扭傷、腰肌筋膜無菌性炎症、先天性脊柱畸形、下肢功能或結構缺陷等可導致腰背組織勞損。體弱、內髒病變也會使腰部應激能力降低。妊娠晚期腰部負重增加也容易產生勞損。
