慢性腰肌勞損有多個稱呼，又稱為功能性腰痛、腰背肌筋膜炎。此病會導致肌肉，韌帶等組織慢性損傷，從而引起腰部酸疼。在平常的時候應該注意鍛煉身體，才能早日康復。
腰肌及筋膜損傷後，損傷處的腰肌有明顯壓痛，肌痙攣壓之如棒，腰部活動受限，腰屈曲時更為明顯。多因急性扭傷未及時治療或處理不當，反復扭傷所致。亦有積累性關節、韌帶或肌肉慢性損傷。
慢性腰肌勞損該怎麼診斷
1、腰部陳舊性骨折有外傷史，X線片可發現椎體或附件有骨折。
2、X線片常為陰性，有時能見到腰骶處解剖缺陷或先天異常，例如峽部不連，隱性脊柱裂，腰椎骶化等。
3、第三腰椎橫突綜合征多有外傷史，訴腰部痛，活動加劇，第三腰椎橫突有確切恆定的壓痛為本病特征，X線片可見第三腰椎橫突過長，左右不對稱或向後傾斜。
4、腰椎結核部分病人有低熱，脊柱向後凸突畸形，有壓痛，X線片可見椎骨破壞、椎旁軟組織陰影。
5、有急性腰扭傷史或積累性損傷史，主訴腰痛，勞動後加重，休息後減輕及反復發作史。
溫馨提示：在平時可以加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉之力。
