腰椎間盤突出症是一種常見的骨骼疾病，以中老年人群最為常見。該症會引起嚴重的腰腿疼痛，所以極大的影響了患者的生活。對於腰椎間盤突出症，目前最好的治療技術莫過於“華山微創？後路鏡”，該技術僅需通過一個5—7毫米左右的微創切口，即可精確摘除突出的髓核，解除神經壓迫，修復受損組織，迅速緩解疼痛。
但是，如果平時的生活習慣或各種姿勢不正確，年輕人也患上此症，那麼腰椎間盤突出症的最發病年齡是多少呢？下面就來做個介紹。
1、多數腰椎間盤突出症患者為30-50歲，且體力勞動者並不多於伏案工作者。誘因常是不大嚴重的損傷或不太劇烈的活動，如：彎腰掃地或洗衣、彎腰從地面抬起物件或捧起裝滿水的面盆、跌坐於地、從井中汲水、乘坐的汽車突然劇烈顛簸等。
2、然而在15-30歲年輕人中腰椎間盤突出的發生和損傷常有明顯關系，如：背部受到劇烈的打擊、從高處墜落、單槓上跌下、汽車上摔下、抬重物中使用暴發力等。
3、壯年成人和年輕人的病變也不完全一樣：前者是椎間盤退變，慢慢出現髓核與纖維環退變組織的突出。後者則是突發纖維環撕裂，髓核突出且常伴隨軟骨板破裂和移位。臨床表硯上的差異僅在於損傷的輕重及損傷後症狀出現的早遲，嚴重損傷後多立即發病，輕微損傷者多在數日後逐漸出現典型症狀。
由此可見腰椎間盤突出症發病的高發階段是20～40歲，華山骨科醫院提醒您，要想預防腰椎間盤突出，在生活中要避免劇烈的運動，運動要適度。生活習慣要好，多吃一些高蛋白和高維生素的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。要學會合理的用力，只有做到這些，才能很好地來預防腰椎間盤突出。
