湖南婁底41歲的楊先生（化名）去廬山玩了一趟，可由於久坐和久站，一回家就開始出現腰酸、腰痛等情況，嚴重時痛得下不了床。近日，他到長沙市中心醫院脊柱外科檢查，被診斷為間盤源性腰痛，需進行臭氧消融治療。10月16日是世界脊柱日，長沙市中心醫院脊柱外科專家提醒市民，關注脊柱健康，保護脊椎，應該從日常生活的點滴做起。
旅游久站男子突發腰痛加重
“出去旅游一趟，沒想到一回來就腰痛下不了床……”41歲的楊先生來自湖南婁底，是一名吊車駕駛員，有20多年的腰椎間盤突出的病史，2000年曾做過手術，雖然陸陸續續會腰痛，但從未如此嚴重過。
“10月5日，單位同事一塊去廬山玩耍，我們開了10多個小時的車才到達目的地。”楊先生回憶道，國慶出游人爆滿，熱門景點寸步難行。“人擠人，我們站了4個多小時，才把景點玩完。”由於久站，回到賓館後，楊先生就明顯感覺腰部不舒服，隨後的幾天行程都玩得不太盡興。“我回家吃了藥，也外敷了藥物，可沒見有什麼緩解。”10月14日，楊先生一起床就發現自己腰痛加重，甚至影響行走，許久不見好轉，次日清晨，趕緊到長沙市中心醫院脊柱外科看病。
“患者主要由於長期的腰痛、彎腰受限等情況入院，我們給他做了詳細檢查，診斷其為間盤源性腰痛，主要因腰4/5椎間盤退變所致。目前退變的情況比較嚴重，需進行臭氧消融治療。”據長沙市中心醫院脊柱外科主任、主任醫師羅為民介紹，考慮到楊先生長期反復腰痛、腰椎退變情況比較嚴重，經全科會診討論後，決定為其采用經皮臭氧消融術，此手術皮膚切口僅為一針眼，基本無出血、恢復快、不易傷及神經，被醫學界稱為“治療腰椎間盤突出症最溫和的微創手段”。
腰椎間盤突出不再是老年人“專利”
近年來，腰椎間盤突出症、頸椎病等已經不再是老年人的“專利”，醫院經常都能接診到10—20歲的年輕人，其中老師、辦公室白領、司機、愛玩電腦的“低頭族”等占了“半壁江山”。據衛生部數據顯示，目前我國約有2億腰椎間盤突出症患者，發病率達15.2%。而長沙市中心健康管理中心數據也顯示，僅2014年1月1日至今，在207位做過腰椎正側位片檢查的體檢者中，其中就有89人被查出有腰椎退行性改變，占總人數的43%。
“腰椎間盤突出症，俗稱腰腿痛，主要由於椎間盤組織發育不良或發生退行性變所致，像彎腰持重、挑擔扭挫、跌倒撞擊或腰部慢性損傷、久坐或久站、坐姿不正確等，都可能成為該病的外因。”據長沙市中心醫院脊柱外科主任羅為民表示，多數患者最初有腰痛史，然後感到一側或雙側下肢放射性疼痛，先從臀部開始逐漸擴展到大腿後側、小腿後外側及足背，咳嗽、噴嚏或大便用力時，疼痛加劇，疼痛多數為間隙性，少數為持續性，其發病部位以腰4/5、腰5/骶1之間為最多。
“我們的身體就像一座大廈，而脊柱就像是這座大廈的房梁，它不僅支撐著身體直立，其內含的脊髓更是大腦中樞神經信息的重要通道。但是，這根房梁並不是永遠堅硬無比、屹立不倒，有時也會脆弱。”為了最大限度地保護市民的脊柱健康，羅為民主任特別針對“久坐族”，設計了一套“腰椎保健操”。
