患者多主訴腰背部(有時包括臀部)彌漫性疼痛，以兩側腰部、椎旁及骶嵴上更為明顯。其特點是晨起時痛劇，活動數分鐘或半小時後緩解，但至傍晚時似乎因活動過多疼痛又復現。休息後又好轉，此與肥大性脊椎炎相似。腰肌勞損極易反復發作，嚴重時可能產生一系列並發症，以下是骨科醫院專家介紹的腰肌勞損常見的並發症，希望腰肌勞損患者能及早治療，避免病情惡化。
腰肌勞損的危害
1、腰間盤突出症或者腰椎狹窄症
腰肌勞損患者如果反復發作，長此以往，可能引起較為嚴重的腰間盤突出症或者腰椎狹窄症，這是腰肌勞損並發症中較為嚴重的。
2、腰肌筋膜無菌性炎症
長期彎腰或者長期坐位工作的人，腰背肌長期處於牽拉狀態，這樣久了就會出現痙攣、缺血、水腫、粘連等，有人稱之為無菌性炎症。
3、積累性損傷
如果腰部肌肉的韌帶受到了大力的損傷，就會引起小范圍的纖維斷裂、出血和滲出。這些組織易受到牽拉、壓迫內在神經纖維，從而產生腰痛。
4、急性腰扭傷
當出現了急性腰扭傷，並且在急性期治療的不是很徹底，受到損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不完全，就會產生較多瘢痕和粘連，使得腰部功能減低，並且容易出現疼痛，腰肌勞損患者因此常常會感覺到腰部沒有力氣，特別是在陰雨天腰酸背痛。
據調查顯示，生活中很多的腰肌勞損患者都有以上的症狀出現，這與患者的治療時機有很大的關系。所以，為了我們可以盡快的擺脫疾病的困擾，應該及時的治療。還有就是一定要治療徹底，千萬不要覺得症狀緩解了就結束治療，這樣不僅不會徹底的治療疾病，反而會有家長病情的危險。
