揭秘產後不間斷腰痛的原因
1、生理性缺鈣：如果孕期缺鈣未能得到及時糾正，分娩後的媽媽就會消耗掉大量鈣質，這時如果媽媽再堅持母乳喂養，鈣流失就會加重，從而引起腰疼。
2、肌肉松弛：由於孕期脊柱、骨關節的韌帶松弛，骨關節略寬松，肌肉韌帶拉松、拉長，彈性下降，也會引起腰痛。
3、氣血不通：骨盆內的神經和血管功能紊亂，或惡露排出不暢，子宮恢復不良，阻礙氣血流通，這些部位的痛感反射到腰部都會引起腰痛。
4、腎氣不足：分娩時竭力必然要損傷腎氣，再加上失血過多，就會導致腎虛血虧，脈絡失調而引起腰痛。
5、濕寒侵襲：有些媽媽平時身體素質較差，產後氣血不足，體質虛弱，身體的抵抗力差，不慎受濕寒侵襲，痺阻經脈而引起腰痛。
6、休息不當：產後還要經常彎腰照料小寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布等勞累過度，腰部肌肉不堪重負，很容易造成腰肌勞損而疼痛。
7、缺乏運動：產後總是躺或坐在床上，易導致盆腔淤血。而體重增加則會加重腰肌負荷。
8、哺乳姿勢不當：經常采取不當或不放松的姿勢給寶貝喂奶，如側身、彎腰等姿勢，或者束腰過緊，使腰部肌肉總處於不放松的狀態中，造成腰肌勞損而腰痛。
9、過早地穿高跟鞋：使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適外，也可通過反射涉及到腰部，產生酸痛感。
10、舊患：產前已有骨骼、腎髒、婦科等方面的疾病所致腰痛者，產後可能會加重。
女性出現產後腰痛的原因我們在上文的介紹就是這麼多了，對於這些原因很多方面跟我們的生活習慣有關，所以想要遠離產後腰痛的困擾，就需要我們從各個方面來做好腰痛的預防工作，願每一個媽媽都能平安的渡過這個時期。
