病情描述及疑問：腰肌勞損怎麼預防和治療。以前腰部受過傷最近一段時間彎腰疼，用不上勁以為是以前的舊傷復發。去醫院檢查了一下說是腰肌勞損給開了一些外敷的膏藥聖古追風貼、讓在家多注意休息。請問這個病用什麼方法治療最佳
檢查及治療情況：以前腰部受過傷最近一段時間彎腰疼，用不上勁以為是以前的舊傷復發。去醫院檢查了一下說是腰肌勞損給開了一些外敷的膏藥聖古追風貼、讓在家多注意休息。請問這個病用什麼方法治療最佳
