腰椎間盤突出的睡姿要怎樣

概 述

有腰椎間盤突出的病後，病人的身體是會有非常疼的情況出現。這樣的情況下，病人幾乎就會失去行動的能力，一定要臥床休息才行。腰椎間盤突出的病人適合在硬板床上休息，比較軟的床會讓腰椎間盤突出的病更加的嚴重。腰椎間盤突出的症狀治療的時候一定要采用綜合的方法來進行治療才行。使用一種方法進行治療，效果不會特別有效的。

步驟/方法：

1腰椎間盤突出的病人晚上睡覺的時候，一定要睡硬板床。這樣才能讓腰椎間盤突出的病不出現加重的情況。另外睡覺的時候要采用仰臥的姿勢，最好是在疼痛的地方墊上墊子，這樣可以緩解症狀。

2腰椎間盤突出症狀治療的時候采用的方法都是牽引。牽引是用外力把病人的上肢和下肢向兩個方法拉，這樣就能讓脫出脊柱的髓核重新的回到脊柱裡。起到治療腰椎間盤突出的效果。

3腰椎間盤突出的病有了之後單靠一種方法治療，效果不會很好。可以在用牽引的時候，配合按摩、推拿、物理治療等方法來進行治療。這樣才能有比較好的治療效果。才能讓病人的疼痛感減少。

注意事項：

腰椎間盤突出的病在發生之後，治療的時間可能會比較的長，所以病人要有足夠的耐心。另外還要多注意休息，不要太勞累，否則對於治療是沒有好處的。