腰間盤突出的原因有哪些呢？

概 述

人一上了年紀，就容易各種疾病的各種有，其中對於中老年人來說，最容易出現的疾病就是腰間盤突出，腰間盤突出嚴重的話可能會導致下半身沒有活動能力，所以我應該知道出現腰間盤的原因，從而去做好預防。

步驟/方法：

1首先，腰間盤產生的一個重要原因就是由長時間的坐著引起的，尤其是長年累月坐辦公室的人，經常坐著，使得腰部得不到很好的活動，經常在一種固定的姿勢下堅持，而且腰酸了，也不怎麼重視，那麼這樣就極其容易得腰間盤突出了。

2引起要腰間盤突出的另一個原因可能就是由於之前的腰部經過嚴重的扭傷，然後沒有徹底治療康復，留有後遺症，再加上腰部經常坐著，沒有得到很好的鍛煉，這也是會引起腰間盤突出的，這種病因導致的腰間盤往往會比較嚴重，所以要更加注意。

3腰間盤突出還可能是由於個人體質造成的，例如老年人，體格本來就不好，關節處很容易出現疾病，那麼腰間盤突出就是在這種情況下出現的，因此老年人應該更加注意。

注意事項：

只有更好的了解了腰間盤突出的原因，才能夠做好預防，保持一個好的身體。