治療腰椎間盤突出的老偏方

概 述

眾所周知，隨著年齡的增長，骨質流失，如果遇到急性外傷和慢性積累外傷，腰間盤突出就可能發生，因此，一定要避免積累性外傷，腰間盤突出會帶來許多痛感，腰酸背痛，下肢酸軟。但其並不可怕，大部分患者通過非手術方式可康復，常用方法有推拿、熱敷、針灸、理療還有偏方等一些物理方法，極少部分患者需要通過手術治療。突出的偏方如下。

步驟/方法：

1配方有：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川續斷30克、木瓜30克、菟絲子60克、當歸60克。除核桃仁、黑芝麻外，余藥均曬干。一定要保證藥材數量的精准，研磨後篩濾後備用。

2將黑芝麻碾碎，再放入核桃仁一起碾，都為粉末後與經過篩的藥面一起倒入盆中，以煉蜜250克多次加入盆內攪拌，反復揉搓成團塊，再取團塊7克制成丸子。最好放入冰箱儲存，每日服2次，每次服一丸，黃酒20毫克送下。連服100丸為一療程。

3最後一定要注意站姿坐姿，適度調整工作生活方式，選擇較為舒適的坐具，選擇舒服的坐姿，盡量保證坐具的靠背有一定傾斜角，另外多多鍛煉，注意補鈣，水果蔬菜不能斷，健康的飲食習慣可以使您收益終生。

注意事項：

一定要注意多鍛煉身體，保持良好心態，不管工作多忙，都要空出時間，多多運動。工作時，找到合適坐姿以及坐具，較為合適的坐具要求高度和傾斜角適中。另外要堅持補鈣，多吃水果蔬菜類，身體就會健康。