如何護理腰椎間盤突出?這是患者都十分關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下，其實腰椎間盤突出症並不可怕，只要大家選擇正規的醫院還是完全可以治療的哦！
護理一：硬板床休息
在發病階段，患者應在硬板床休息兩到三周，從而有效減輕腰椎負擔，避免久坐，醫護人員還應做好日常生活護理。注意保暖，防止受涼。
護理二：腰部鍛煉
在得到病情緩解時，患者應開始腰背肌功能鍛煉，加強腰背肌保護功能，如五點式和三點式。
護理三：改善飲食
在平時飲食過長中，患者宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便秘，切忌食生冷油膩食物。
護理四：腰部保護
在不良症狀得到緩解時，患者可逐漸增加活動量，但每次活動時，腰部—定要使用腰部保護用具，並注意避免腰部突然受力。
護理五：避免勞累
在康復階段，一定要注意減輕腰部負荷，避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物。
如何護理腰椎間盤突出?大家聽了以上小編的介紹以後你對腰椎間盤突出症應該了解一些了吧，所以我們建議患者到正規的醫院進行檢查與治療哦，因為只有正規的醫院才會更加的安全哦！
