病情描述及疑問：我的坐骨神經痛差不多兩年了，一直沒有找到好的治療方法，經常會感到腰酸腿痛，大腿的神經延長到腳踝，有時會一陣陣的刺痛。我現在用的朋友給我介紹的【坐骨骨方shi醫帖】感覺疼痛減輕了不少，還在堅持敷。那麼我平時在家應該注意些什麼啊？
補充說明：我現在用的朋友給我介紹的【坐骨骨方shi醫帖】感覺疼痛減輕了不少，還在堅持敷。那麼我平時在家應該注意些什麼啊？
建議：腰椎間盤突出壓迫坐骨神經以後引起的坐骨神經痛，可以通過貼膏藥的方法治療。最好配合腰椎推拿針灸理療等治療，能夠緩解腰椎對坐骨神經的壓迫。必要的話可以通過微創手術。