關節炎疾病雖然說是比較常見，但是這項疾病一旦發生，就會給患者的生活帶來很大的不方便，尤其是老年關節炎患者居多，不僅會給自己增添了負擔，同時也會導致整個家庭的生活質量降低，連累到子女的同時，也會讓老年關節炎患者的心理情緒比較低落，那麼，老年關節炎患者要如何注意護理方式呢？
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，根據病因和臨床表現可分為多種類型，最常見的是骨性關節炎（骨質增生、老年性骨關節炎）、類風濕關節炎等，其次還有結核性關節炎、痛風性關節炎、銀屑病性關節炎、創傷性關節炎、松毛蟲性骨關節炎及化膿性關節炎等等。對於關節炎患者而言，除了積極地接受正規醫院的對症治療外，還應該從生活細節中注意保護已經“受傷”的關節，避免關節損傷的進一步加重。
研究發現，使用拐杖時人體的支撐由兩點變為三點，拐杖可以幫助雙腿膝蓋分擔25%的身體重量，從而延緩關節退化的速度，因此，關節炎患者切不可拒絕使用拐杖，還應該掌握正確的使用方法。
站起時一只手抓住拐杖把手，另一只手按住沙發扶手或床面，雙手用力將身體撐起；行走時將拐杖放在身體前方，手握緊拐杖把手，身體重心前移，移動拐杖同時邁出拄拐杖的相反一邊；坐下時拐杖立在腿旁，一只手抓住拐杖把手，另一只手按住沙發扶手或床沿，重心下移。注意拄拐杖行走時，步幅要較正常人小一些，因人而異以舒適為度。
關節炎的高發人群有哪些呢
1、肥胖者：容易發生膝部內翻畸形，使膝關節兩側間隙負重不平衡，導致膝蓋退行性病變。尤其是老年肥胖者，長期積累的勞損和一些微小損傷，可導致軟骨下骨的硬化，影響關節軟骨對關節負重的抵抗力，導致軟骨退變，進而發生骨關節炎。
2、絕經後的女性：其出現骨關節炎的幾率明顯高於男性。
3、特殊職業人群，如職業運動員、礦工等：長期處於半蹲或蹲位，易引起膝、肘關節骨關節炎發生。
4、長期伏案工作、使用電腦或開車的“久坐族”：逐漸成為關節炎的易發人群。
5、有家族史的少數骨關節炎患者：可能是遺傳導致軟骨基質中合成酶異常，從而促進骨關節炎的發生。
溫馨提示，如果家中出現了老年關節炎患者，家人們都要特別注意觀察患者的情緒，積極地和患者進行心理交流，幫助老年人釋放一些不良的精神情緒，及時地增強自信心，堅持做好治療項目，就能夠達到比較好的治療效果，就是對家人們最好的回報。
