一般來說，類風濕病患者應該做到“三要三不要”：
一要早期診斷。現代醫學認為，類風濕性關節炎將近半數以上的病例可以從病史中得出初步診斷或診斷線索，單從體征得到診斷的約占30，通過化驗檢查得到診斷的不過20。因此發現有四肢小關節腫瘤、早晨僵硬等應及時到醫院風濕病專科診治，不要輕信江湖秘方，胡亂投醫，或者自己濫用藥物，延誤診治、浪費錢財。
二要避寒保暖。中醫認為，類風濕性關節炎主要由於遭受風寒濕邪的侵襲，導致經脈痺阻，氣血運行不暢所致。因此，要養成自我保護的意識和習慣，冬天要戴手套，不要用冷水和化學洗滌劑接觸患處，避免受涼、疲勞與潮濕。
三要建立信心。類風濕性關節炎是慢性難治性疾病，患者應該與醫生密切合作，打持久戰，戰勝病魔。不要偏信廣告,所謂有些“特效藥”、“祖傳秘方”等常常是騙人的，雖然取效一時，但無益於病情，造成錢財的損失。
除此之外，應根據中醫辨證論治的理論，在飲食上不要過食肥甘厚味和寒涼之品，適當地進補一些益氣健脾、滋補肝腎、養血活血、強筋壯骨之品，對病體的恢復有裨益。 適當從事體育鍛煉，如打太極拳、八段錦、玩健身球、野外郊游等，動靜結合。同時，注重修身養性、種花養草、練習書法、欣賞音樂，這對類風濕性關節炎病人的康復和帶病延年極為有利。
