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關節炎的護理要點是什麼

關節炎患者需要注意的問題都是關系到痊愈的關鍵地方,尤其需要我們努力去做的地方,在患者急性發病時,應該要如何去做,大家都清楚嗎,會不會手忙腳亂的,不知該如何止痛,下面我們就來看看關節炎的護理要點是什麼。

1.診斷明確。在病人可忍受的情況下,盡可能活動膝關節,蹲下起立活動,每日3次,每次10分鐘。可做醫療體操、健美操、打拳等,經鍛煉症狀減輕,以免發生關節僵硬,可更好地保持關節活動范圍。

2.物理治療,蠟療、熱敷、按摩、針灸等有一定的效果。局部也可以用紅花油擦劑、扶他林乳劑等治療。若疼痛明顯,還可以做封閉治療,但必須到醫院治療,以免引起感染。

3.疼痛明顯,可服用布洛芬、氨糖美辛等藥,消炎止痛。但不要服激素,服藥量應按醫生要求服用。

4.症狀嚴重,影響關節功能,可考慮手術,做人工膝置換術。但做手術應特別慎重,多咨詢,與病人症狀相符,由醫生決定是否手術。

保健事項:

1、多曬太陽,注意防寒濕,保暖,使膝關節得到很好的休息。疼痛緩解後,每日平地慢走一兩次,每次20—30分鐘。盡量減少上下台階、跑步等使膝關節負重的運動,避免、減少關節軟骨的磨損,不得已上下台階時最好扶樓梯或手杖。

2、不要長時間處於一種姿勢,更不要盲目地做反復屈伸膝關節、揉按髌骨、抖晃膝關節等運動。鍛煉股四頭肌功能,讓股四頭肌強壯有力,可減輕膝關節疼痛。

3、適合於中老年人的具體鍛煉方法是:坐位或仰臥位,將膝關節伸直,繃緊大腿肌肉,足向頭部背屈,同時繃緊小腿肌肉,每次堅持三四秒,每分鐘做10次,連續做三四分鐘。每天可做三四遍。

關節炎的護理要點就是要求患者做好一切,尤其是在應對一些突發情況的時候要如何去做,在患者診斷明確之後,我們要幫助患者每日都進行一定的恢復關節功能的鍛煉,或者配合一些物理治療適當的給患者減輕一下疼痛。

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