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關節炎病人的科學飲食方式

關節炎疾病患者要如何科學飲食呢?許多的關節炎疾病患者對這個問題都比較關注。科學的飲食可以強健我們的體魄,對於關節炎病人來說尤其重要。下面我們就一起來了解一下關節炎疾病患者的飲食方法。

一、關節炎患者吃什麼好

1、黑豆蛇肉羹

組成:黑豆90克,蛇(有無毒均可)1條,生姜、紅棗各少許。

制法:蛇去其頭、皮、內髒;黑豆、生姜、紅棗洗淨。把全部用料一齊放入瓦鍋內,加水適量,文火煮2小時,至豆熟爛,並成汁狀為度,調味即可。

功效:養血祛風,通絡除濕。適用於類風濕性關節炎、風濕性坐骨神經痛屬血不養筋者。

2、透骨草蛇肉湯

組成:蛇1條,透骨草15克,細辛3克,當歸12克,生姜、紅棗各少許。

制法:蛇去頭、皮及腸雜;透骨草、細辛、當歸、生姜、紅棗洗淨,把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量。文火煮2小時,至蛇肉酥爛為度,調味即可。

功效:適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎等屬風寒濕邪伏於筋骨者。

3、黃芪桂枝蛇肉湯

組成:蛇1條,生黃芪60克,桂枝9克,當歸12克。

制法:蛇去其頭、皮、內髒;黃芪、當歸、桂枝洗淨。把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2小時,至蛇肉酥爛為度,調味即可。

功效:補氣活血、祛風逐寒。適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎、良性膝關節痛等屬於風寒痺阻,氣血兩虛者。

4、細辛川烏雞肉湯

組成:雞肉90克,細辛3克,川烏6克,黃芪30克,生姜。

制法:把全部用料洗淨,一齊放入瓦鍋內,加清水適量。文火煮2~3小時,調味即可。

功效:益氣祛風,逐寒止痛。適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。

5、附子雞肉湯

組成:雞肉90克,熟附片10克,生姜、紅棗各少許。

制法:把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2~3小時,至湯水入口無麻辣感為度。

功效:溫腎逐寒,祛濕止痛。適用於風濕性關節炎、良性膝關節痛、類風濕性關節炎等。

6、川烏黑豆雞肉湯

組成:雞肉90克,川烏6克,黑豆60克,紅棗少許。

制法:把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2~3小時,至口嘗無麻辣感為度。隨量飲用。

功效:祛風逐濕,散寒止痛。適用於類風濕性關節炎、痛風性關節炎等屬於風寒濕痺阻絡者。

7、防已桑枝粥

組成:防已12克,桑枝30克,薏苡仁60克,赤小豆60克。

制法:把全部用料洗淨,一齊放入瓦鍋,加水適量,文火煮2~3小時,成粥即可。

功效:清利濕熱、宣通經絡。適用於風濕性關節炎屬於濕熱痺阻者。

8、忍冬籐苡仁粥

組成:忍冬籐60克,通草9克,防風9克,薏苡仁90克。

制法:把全部用料洗淨,放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2~3小時,成粥即成。

功效:清利濕熱、宣痺止痛。適用於風濕性關節炎屬於濕熱流注者。

9、木瓜湯

(組成):木瓜4個,白蜜1kg。

(做法):將木瓜蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1kg煉淨。將兩物調勻,放入淨瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1~2匙飲用。

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