研究表明：常飲豆奶可防關節炎，骨科醫院在治療的時候總結出寶貴的經驗值得借鑒，針對如何治療疾病對患者的痛苦影響是廣大醫務工作者關注的事情。
關節炎患者連續3個月每天喝豆奶，疼痛感明顯減輕，效果堪比止痛藥。大豆富含的大豆異黃酮素，是一種能有效抑制關節炎症的植物激素。研究證明，吃毛豆也可以達到同樣的效果。
關節炎患者還可多吃魚類
很多研究顯示，吃魚能緩解風濕性關節炎的關節疼痛和僵硬症狀。魚所含的歐米伽3脂肪酸能預防類風濕關節炎症，有效保護患者膝蓋軟骨。營養學家建議每周吃兩次富含油脂的魚，如三文魚。
關節炎患者的飲食注意須知：
關節炎患者在飲食上應該清淡，少吃含草酸高的食物。因為偏鹹的食物鈉含量過高，容易與鈣結合排除體外，導致鈣的流失。而含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。
專家還特別提醒，飯後半小時再吃水果最好，如果馬上就吃，同樣不利於鈣的吸收。
研究表明：常飲豆奶可防關節炎，專家提醒：患者及家屬在積極接受骨科醫院的治療的同時，不能放松輔助治療，兩者緊密結合才能讓疾病盡快的遠離自己，還自己一個健康的身體！享受生活，沐浴陽光！盡快康復。
