類風濕性關節炎患者日常護理方法！專家通過多年的臨床實踐總結出：這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。
(1)快速走路和倒走。這是一般人容易掌握而且能堅持的行之有效的健身方法。所謂快速走路，即每分鐘120步，時間由短到長。所謂倒走，即退著走，在平道上或廣場上進行，每次100—200步，可與快速走路交替進行。體質較好的病人，還可進行快跑、長跑和變速跑。
(2)太極拳、太極劍、五禽戲等中華傳統武術。
(3)氣功。
(4)騎自行車，跳老年迪斯科、傳統舞蹈、健美操等。
(5)也可以進行關節體操等簡單的關節功能鍛煉。
類風濕性關節炎患者日常護理方法！專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛煉，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。
