風濕性關節炎，在出現之後，會造成患者身體疼痛，嚴重的危害到了健康的生活，平時大家需要注意合理地進行飲食，為了緩解疼痛，平時大家需要注意保健，有效地進行自我調理，這樣才能避免造成更多的危害，風濕性關節炎飲食調理方法。
1、 大棗：具有補中益氣、養血安神、緩和要性的作用。可作為零食或炖湯食用。常用於類風濕病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。
2、枸杞子：適用於類風濕肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養血，令人長壽。可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。
3、蓮子：味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕等功效。可鮮食，也可干果去皮、內心煮粥等食用。
4、橄榄：取鮮橄榄根或皮 40 克 ~ 50 克 ，洗淨煎水內服，亦可食用橄榄果。治療類風濕痺症，手足麻木等。
5、山楂樹根(皮)：用山楂樹根(或皮) 40 克 ~ 50 克 ，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用。治療類風濕痺症。
6、黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痺功效。適用於類風濕痺痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
7、辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環，對防治類風濕有一定療效。
8、栗子：具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於類風濕腎虛、腰膝酸軟者。
9、山藥：具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用於類風濕病後口渴、乏力、出汗等。
10、桂圓：又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經。是補血益心、長智益脾之要藥，入脾經功勝大棗。單用具有益氣補血功效。用於類風濕之後期血細胞減少、體質虛弱、貧血等。
希望患者可以綜合進行調解，避免導致更多影響，希望大家注意積極進行治療，而且要注意生活中的一些事項，有效的綜合進行保健，平時大家需要注意膳食方法，有效地進行調理身體，希望患者盡早治愈，擺脫這種疾病的危害，才是治療的關鍵。
