關節炎是老年常見疾病，但因為越來越多的人生活習慣的不良，導致關節炎疾病也越來越年輕。患者想要盡快的治療關節炎的話，除了去醫院進行治療之外，還可以在生活中通過飲食對其進行治療。現在就請專家為我們介紹一下，生活中哪些食物對治療關節炎有奇效。
1、多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸鹼平衡，從而預防和保養關節炎。
2、蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議骨關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
4、主食及豆類的選擇大麥、荞麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。
5、肉蛋奶的選擇瘦豬肉、排骨、牛骨湯、牛肉、狗肉、豬蹄、雞肉、蠍子、鹌鹑肉、鯉魚、鲫魚、烏魚、甲魚、羊骨湯、鳝魚等。
6、蔬菜的選擇蘆根、韭菜、油菜、圓白菜、生姜、大蒜、土豆、山藥、口蘑、香菇等。
7、水果的選擇櫻桃、荔枝、橘子、梨、橙子、木瓜、椰子、葡萄、桂圓、大棗、等。
8、其他板栗、核桃、芝麻等。
骨性膝關節炎的症狀
1、發病緩慢，多見於中老年肥胖女性，往往有勞累史。
2、膝關節活動時疼痛加重，其特點是初起疼痛為陣發性，後為持續性，勞累及夜間更甚，上下樓梯疼痛明顯。
3、膝關節活動受限，甚則跛行。極少數患者可出現交鎖現象或膝關節積液。
4、關節活動時可有彈響、磨擦音，部分患者關節腫脹，日久可見關節畸形。
5、膝關節痛是本病患者就醫常見的主訴。其早期症狀為上下樓梯時的疼痛，尤其是下樓時為甚，呈單側或雙側交替出現，是出現關節腫大，多因骨性肥大 造成，也可關節腔積液。出現滑膜肥厚的很少見。嚴重者出現膝內翻畸形。
膝關節骨性關節炎的診斷
1、反復勞損或創傷史。
2、膝關節疼痛和發僵，早晨起床時較明顯，活動後減輕，活動多時又加重，休息後症狀緩解。
3、後期疼痛持續，關節活動明顯受限，股四頭肌萎縮，關節積液，甚至出現畸形和關節內游離體。
4、膝關節屈伸活動時可扪及摩擦音。
5、膝關節正、側位X照片，顯示髌骨、股骨髁、胫骨平台關節緣呈唇樣骨質增生，胫骨髁間隆突變尖，關節間隙變窄，軟骨下骨質致密，有時可見關節內游離體。
生活中很多蔬菜對風濕病都有治療效果，比如藕，韭菜，生姜大蒜，山藥土豆香菇等，還有其他的一些水果，雜糧和蛋白質高的肉類，患者可以多食用這些食物。另外還要了解骨性膝關節的發病症狀和診斷方法，如果患病的話一定要及時治療。
