關節炎或者關節疼痛是很多人面臨的疾病，而且這些疾病開始有了年輕化趨勢。很多家庭總是不留神生活中易導致關節炎的各種因素，到患病才後悔莫及地追思當時的大意。關節炎與家具的擺設有很大關系，特別是床的擺設，同時，關節炎患者不注意生活中止痛藥的食用，往往加劇病情，關注關節炎，也就要關注生活中的小方面，從而預防或減輕關節炎。
一，生活中床的擺設
很多家庭的床都是靠牆放的，覺得既節約了空間，又不會在睡夢中掉下床。但專家認為，睡覺離牆太近其實對健康並不好，床與牆壁保持20厘米以上才是最佳距離。牆壁的溫度和室溫可以相差3℃—8℃，如果中間沒有20厘米以上的距離，或者沒有木質材料等的阻隔，牆壁的寒氣極可能誘發一些寒證，如關節炎、風濕、類風濕等，尤其在夏天，靠牆睡害處更大，人的汗毛孔都是張開的，長時間挨著牆睡，受風寒的影響更大，使各種疾病發生的幾率大大增高。此外，如果靠床的牆壁是鄰居家的電視牆，就更易遭受輻射的風險。據研究人員測試，顯像管電視後面輻射非常強，隔著10cm厚的牆壁還有0.9μT，大大超過安全范圍。床與牆應保持20厘米以上；床兩側應留出活動通道，方便上下床，被褥的潮氣也更容易散發。
二，生活中患者止痛藥的使用
關節炎與胃腸道，看似風馬牛不相及，實則密切相關。“中國關節炎患者胃腸道危險因素調查”終期數據日前發布，調查結果顯示，近九成關節炎患者有胃腸道風險，同時使用鎮痛藥可能令這一狀況雪上加霜。
全球范圍內消化道潰瘍的患者中29%的住院和25-36.2%死亡與應用非甾體類抗炎鎮痛藥物（NSAIDs）相關。而關節炎患者大多長期服用鎮痛藥，因此NSAIDs藥物是關節炎乃至所有疼痛人群胃腸道安全最主要的隱患之一。
專家提醒，9類人群需倍加關注胃腸道安全。引起嚴重胃腸道不良反應（潰瘍、出血、穿孔）危險因素主要包括：高齡（≥60歲）、消化道潰瘍史、使用抗凝劑、使用非選擇性NSAIDs、使用糖皮質激素、使用低劑量阿司匹林、幽門螺旋桿菌感染、吸煙及酗酒等。此次調查顯示，中國關節炎患者排在前四位的危險因素分別是NSAIDs用藥史（占被調研患者的63.29%）、吸煙（40.43%）、高齡（31.14%）和使用糖皮質激素（28.26%）。
