關節炎嚴重的需要手術治療，我們把手術之外的護理成為輔助治療，但是有些的患者過度的依賴醫院和醫生，一旦自己出院，就覺得自己病情康復了，其實進行輔助治療應該隨時進行，還需要懂得一些營養保健很重要。輔助治療，其實除了傳統意義上的理療和體療之外，還需要患者進行自我地鍛煉。輔助治療是患者的關節疾病處在早、中期時，配合藥物治療使用的一種方法。一般來說，如果患者能夠積極參與輔助治療，對於關節炎的恢復能夠起到不小的作用。
常見的輔療有烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法。雖然輔助治療對骨關節炎沒有根本性的療效，但可以減輕患者局部的不適，對患者有鎮靜、松弛和止痛的作用。同時病人應當積極自我保健，注意減肥，適當鍛煉，如進行游泳、騎自行車等運動。避免不正確的姿勢以及有害關節的動作，如登山、長時間伏案等。保護關節，減少負重，如在膝關節使用護膝，久坐站起時借助支持物等。在活動時，可利用拐杖、步行器協助活動或行走等。這些都是十分重要的。專家強調，正規治療固然重要，但是如果沒有進行合理地輔療，很有可能出現跛腳等情況，患者們應該加強輔療的意識，不要把自己的健康當作兒戲。那麼關節炎患者如何進行輔助治療?
1.維生素C
維生素C是軟骨的主要構成成分之一，是形成健康膠原質的最重要的營養成分之一，提供維生素C的最佳食物包括：甜椒、柚子、草莓、菠蘿、大頭菜、芥菜等
2.硒
硒攝入量低會導致骨關節炎和風濕性關節炎，提供硒的最佳食物有：金槍魚、螃蟹、牡蛎、全麥面食、瘦牛肉、蝦。
3.胡蘿卜素
提供胡蘿卜素的最佳食物包括：甘薯、胡蘿卜、哈密瓜、杏、菠菜等。
4.橄榄油
橄榄油因含有多酚而能抗炎，建議烹饪時多用橄榄油;但在飲食中也不能完全依賴橄榄油。
5.歐咪伽—3脂肪酸
大量研究證明，通過抑制一些酶的產生，歐咪伽—3脂肪酸能起到緩解炎症的作用;富含它的食物包括：鲑魚、沙丁魚、鳟魚、牡蛎和胡桃。
6.姜黃素
生姜含有與抗炎藥物類似功效的化學物質姜黃素;炒菜時用生姜，喝姜茶或多吃含姜的咖喱都可以。
所以，我們需要懂得關節炎需要的營養元素，在日常的生活中懂得如何補充才對，結合按摩和熱敷，以及其他的運動治療，你會發現關節炎已經慢慢的離你遠去。
