老年人裡有相當一部人受著膝關節疾病的困擾，嚴重的雙腿已經畸形(O型腿)，走起路來很吃力，承受著極大的痛苦。專家稱，追其原因，其實大部分是由於老年性骨關節炎所引起，那該如何防止老年性膝關節骨性關節炎呢？
骨性關節炎又叫老年退行性關節炎，是老年常見高發病。關節表面有一層軟骨，起著保護、緩沖壓力、潤滑等作用，失去了這層保護，就會導致關節的疼痛及活動障礙，形象的說，汽車軸表面不光滑，就會嚴重影響車軸的運轉靈活性，導致嚴重後果。肥胖、過度膝關節運動、損傷，都會導致膝關節軟骨的過度損耗，是膝關節骨性關節炎的易患因素。 當然，隨著年齡的增長，關節軟骨自身也在退變，所以骨關節病基本以老年人為主，另外，女性患者多於男性，大概是男性患者的二倍。
控制體重是首要的預防措施
骨性關節炎通過一些預防措施，也是可以有效地減少骨關節病的發病幾率，延緩病情發展的：首先要控制體重。其次要避免劇烈、長時間的運動，上下樓梯要扶樓梯扶手。第三還要避免關節受涼受潮。
專家指出，骨性關節炎在各個發展時期，治療方法是不一樣的。早期的骨性關節炎，可以通過適當的鍛煉，如游泳、散步等，減輕體重，促進軟骨修復，必要時口服止痛藥物，可以有效地控制疾病的發展。另外，關節內注射藥物可以有利於緩解關節疼痛，潤滑關節，增加活動度，預防骨關節炎，適用於早、中期的骨性關節炎患者。膝關節鏡也是目前常用的一種診斷、治療手段。晚期的骨性關節炎，唯一有效的治療途徑是膝關節表面置換術。
