手指經常腫脹，疼痛。這多半是手指關節炎搞的鬼。手指關節炎是風濕疾病的一種，也是經常出現在老年人或者用手工作的人身上，這種疾病的主要表現就是 手指怕冷，手指關節腫脹，疼痛。那麼究竟是什麼原因導致我們的手指這樣呢？看看專家是怎麼說的、
手指關節炎的病因有哪些
一、細菌感染引起的關節炎" target="_blank">化膿性關節炎，自身免疫或變態反應引起的風濕性關節炎及類風濕性關節炎，代謝障礙所致的痛風性關節炎及外傷所致的外傷性關節炎等。
二、關節骨性關節炎，這也是其中的原因，這種情況主要表現為：腫脹，關節內有骨性增長物—骨刺。多發生在手指末端指關節， 也可發生在手指之間的關節。增生性關節炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指。患病的關節可紅腫，疼痛。晨起關節僵直比較常見，可以比較重，但持續時間短，少於20分鐘。X線檢查有骨質增生表現。
三、骨性關節炎，這種是最常見的手指關節炎。
3、 避免關節受傷：
注意運動場地及運動器械的安全，避免受傷。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動後及時放松。老年人行走時要避免跌倒。
4、 改變不合理的運動方式：
太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大，應盡量避免。爬山爬樓等對下肢關節壓力加大，應盡量避免。隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。
