患有骨關節炎能否進行體育鍛煉

 　　骨關節炎在我們的生活當中很是常見，骨關節的患者通常以老年人居多，這嚴重影響到人們的生活質量，為了健康的身體，很多患者會選擇運動的方式來進行調理，其實這是非常沒有必要的，這會給病情帶來很多不必要的影響。     　　患了骨關節炎，就不宜進行過度運動和活動，以免誘發新的骨質增生。為了保護病重的負重關節，患者要適量活動，不要過度運動。   　　不良的體位和不均衡磨損，誘發骨關節炎，應在日常生活和工作中要注意。腰椎管狹窄造成行走困難、臥床不起，由此導致喪失生活自理能功失去了生活的信心。   　　症狀重的患者，開始時只能進行肌力收縮而不活動關節，且最好能在水中鍛煉，因水中人體重量只達到陸地體重的1/8。循序漸進、逐漸加大動作的幅度，先選擇不負重的形式進行，待疼痛基本消失後再做負重鍛煉。